Mehrere tausend Kilometer im Paddelboot, mehrere Tage nahezu ohne Pause und nur sehr wenig Schlaf: Der Lausitzer Extremsportler Mirko Prüfer hat sich dem Ultralangstreckenpaddeln verschrieben. Bei Sport Total Lokal spricht er über seine härtesten Rennen, seinen Eintrag ins Guinnessbuch der Rekorde und die Vorbereitung auf das Great Alabama 650 in den USA.
Mirko Prüfer trainiert für Extremrennen in der Lausitz
Mit einer gemütlichen Paddeltour durch den Spreewald haben Prüfers Wettkämpfe nur wenig gemeinsam.
Beim Ultralangstreckenpaddeln geht es teilweise mehrere hundert Kilometer am Stück über Flüsse, Seen, Wildwasser oder offene Gewässer. Pausen und Schlaf werden dabei auf ein Minimum reduziert.
Einen großen Teil seiner Vorbereitung absolviert Prüfer trotzdem direkt in der Lausitz. Bei Sport Total Lokal erzählt er, wie ein Training für solche Distanzen aussieht und wie sich Körper und Kopf auf mehrere Tage im Boot vorbereiten lassen.
Mehr als 1.000 Kilometer beim Great Alabama 650
Einer der nächsten großen Höhepunkte ist das Great Alabama 650 im Süden der USA. Die Strecke ist rund 1.050 Kilometer lang und zählt zu den längsten Paddelrennen für Einzelstarter.
Bis zu acht Tage und Nächte sind die Teilnehmer unterwegs. Die Route führt über Flüsse und Stauseen, durch Wildwasserabschnitte und schließlich bis zum Golf von Mexiko.
Dabei wird nicht nur die körperliche Belastbarkeit entscheidend. Auch Schlaf, Ernährung und die mentale Stärke werden über mehrere Tage zu einem wichtigen Faktor.
Extremsport neben Beruf und Alltag
Es geht aber nicht nur um Kilometer und Platzierungen. Mirko Prüfer erzählt auch, wie sich diese Form des Extremsports mit einem normalen Berufsleben, Familie und Freunden vereinbaren lässt.
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