Jeden Donnerstag gibt es bei uns „Irgendwas mit Fitness“!
Gemeinsam mit Personaltrainer Maurice Ehmke haben wir hier für euch die besten und einfachsten Tricks für ein gesünderes Leben.
Heute gibt es ein Rezept für eine Glühweinalternative:
• 150 ml Rotwein trocken (mit Alkohol 351 kcal – ohne Alkohol 210kcal)
• 150 ml Holunderbeerensaft
• 200 ml aufgebrühter Früchtetee
• 4 Scheiben Zitrone
• 3 Anis Sterne
• 4 Gewürznelken
• 4 Scheiben Orange
• 2 Zimtrollen
Fertig, schmecken lassen!
