Mehr als 100 Sportkurse, eine große Familienecke und jede Menge Möglichkeiten zum Ausprobieren gibt es am Samstag beim Familiensporttag in Cottbus. Von 10 bis 16 Uhr lädt der Stadtsportbund in die Lausitzer Sportschule ein.
Der Familiensporttag findet in dieser Form zum ersten Mal statt. Entstanden ist er aus dem bisherigen Frauenaktionstag. Diesmal sollen ausdrücklich Kinder, Eltern und andere Familienmitglieder gemeinsam aktiv werden. In Sport Total Lokal haben wir mit Rocco Pietsch vom Stadtsportbund Cottbus über den Tag gesprochen:
Mehr als 100 kurze Sportkurse
Nach einer gemeinsamen Erwärmung startet ein umfangreiches Kursprogramm. Insgesamt werden mehr als 100 Kurse angeboten. Sie dauern jeweils etwa 20 Minuten. Dadurch können Besucherinnen und Besucher an einem Tag gleich mehrere Sportarten ausprobieren.
Mit dabei sind unter anderem Zumba, Yoga, Pilates, Step Aerobic, Krafttraining und Drums Alive. Dazu kommen aber auch ruhigere Angebote wie Soundhealing.
Vorkenntnisse brauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht. Die Kurse sind so geplant, dass Kinder und Erwachsene gemeinsam mitmachen können. Wer eine eigene Gymnastikmatte besitzt, kann diese mitbringen. Einige Matten stehen aber auch vor Ort zur Verfügung.
Große Familienecke mit Hüpfburg und Kletterberg
Auch abseits der Kurse gibt es einiges zu erleben. In einer großen Familienecke warten unter anderem eine Hüpfburg, ein aufblasbarer Kletterberg und Fußball-Dart. Dazu kommen eine Fotostation, ein Hindernisparcours für Kinder und eine Kettlebell-Challenge.
Auf dem Beachvolleyballplatz wird außerdem eine sogenannte Bewegungsbaustelle aufgebaut. Dort können Kinder mit Kisten, Rohren, Bausteinen und Bällen eigene Bewegungslandschaften bauen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
Sport gemeinsam als Familie ausprobieren
Hinter dem neuen Konzept steckt die Idee, nicht nur einzelne Zielgruppen zum Sport zu bringen. Familien sollen gemeinsam herausfinden können, welche Bewegungsangebote ihnen Spaß machen.
Die kurzen Einheiten sollen dabei vor allem einen ersten Einblick geben. Wer eine neue Sportart für sich entdeckt, kann danach bei den entsprechenden Vereinen und Angeboten in Cottbus weitermachen.
Familiensporttag am Samstag in Cottbus
Der Familiensporttag findet am Samstag, 26. September, von 10 bis 16 Uhr in der Lausitzer Sportschule Cottbus statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wer mit dem Auto kommt, kann an der Lausitzer Arena parken. Von dort soll eine Beschilderung den Weg durch das Sportzentrum zur Sportschule zeigen. Fahrräder können direkt an der Schule abgestellt werden.
Für Essen und Getränke sorgen die Abiturklassen der Sportschule. Kostenloses Wasser steht ebenfalls zur Verfügung. Das komplette Kursprogramm gibt es beim Stadtsportbund Cottbus online und auf dessen Social-Media-Kanälen.
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